Kako liječiti cervikalnu osteohondrozo?

Osteohondroza vratne kralježnice

Osteohondroza se danas s pravom smatra "bolešću stoljeća", jer najčešće pogađa ljude čiji rad ne zahtijeva povećanu tjelesnu aktivnost.

U većini slučajeva promjene u hrskavičnom i koštanom tkivu uočavaju se kod ljudi u radnoj dobi - do 40 godina.

Bolest može zahvatiti različite dijelove kralježnice, a druga po učestalosti je osteokondroza vratne kralježnice.

Što je to?

Osteohondroza je degenerativni poremećaj zglobne hrskavice i susjednog koštanog tkiva.

Prije se taj izraz primjenjivao na veliku skupinu osteoartikularnih bolesti, ali sada se koristi samo za degenerativne bolesti kralježnice.

U usporedbi s drugim dijelovima kralježnice, cervikalna regija je najpokretljivija i ima mnogo živčanih i krvožilnih formacija. Građa kralješaka male je veličine, kao i činjenice da su okruženi prilično slabim mišićnim steznikom.

Ova anatomska struktura predisponira razvoju osteohondroze, čija težina kliničkih manifestacija ovisi o prirodi promjena na intervertebralnim diskovima i stupnju njihovog uništenja.

Razlozi za razvoj bolesti

Glavni i najčešći uzrok osteohondroze vratne kralježnice je sjedilački način života.

Zbog nedostatka tjelesne aktivnosti sa sjedilačkim i sjedilačkim načinom života:

  • poremećeni su metabolički procesi;
  • povećava se razina soli u krvotoku i limfnoj tekućini;
  • soli se talože u vratnoj kralježnici, bubrezima i jetri.

Oštećenje vratnih kralješaka uglavnom je uzrokovano nedostatkom hranjivih sastojaka u intervertebralnim diskovima. Stoga glavni razlozi za pojavu cervikalne osteohondroze također uključuju nepravilnu i neuravnoteženu prehranu.

Cervikalna osteohondroza kod žene koja sjedi za računalom

Čimbenici rizika

Mnogo je čimbenika rizika za cervikalnu osteohondrozo.

Najčešći čimbenici su:

  • nasljednost;
  • dobne promjene;
  • ozljede vratne kralježnice;
  • hipotermija;
  • hormonalni poremećaji koji dovode do metaboličkih poremećaja;
  • neke autoimune bolesti koje oštećuju hrskavično tkivo (sistemski eritemski lupus, reumatizam).

Zašto je opasno?

Kroz vratnu kralježnicu ne prolaze samo kralježnična moždina i korijeni živaca, već i kralješnična arterija koja je odgovorna za opskrbu krvlju stražnjem dijelu mozga, duguljastom moždinom i malim mozgom.

Stoga je kod cervikalne osteohondroze ta arterija stisnuta i kao rezultat toga poremećena je moždana cirkulacija.

U izuzetno naprednim slučajevima, kompresija arterije i susjednih krvnih žila i živčanih pleksusa može dovesti do takvih posljedica kao što su:

  • nedostatak koordinacije;
  • gubitak sluha i vida;
  • moždani udar.

Ako se bolest ne izliječi u početnoj fazi, to može dovesti do takvih komplikacija kao što su: izbočina intervertebralnog diska ili hernije diska.

Stupnjevi razvoja bolesti

Cervikalna osteohondroza, poput osteokondroze ostalih dijelova kralježnice, razvija se u fazama. Postoje 3 faze razvoja bolesti.

1 stupanj

Karakterizira početak uništavanja intervertebralnih diskova.

U prstenastom fibrosusu nastaju pukotine, narušava se čvrstoća i elastičnost diska, smanjuje mu se visina, zbog čega se živčani korijeni sabijaju.

Pojavljuje se karakteristična bolna bol. Ponekad u fazi 1 (pretklinička) takva bol može biti odsutna, a osteokondroza se javlja uz umjerenu nelagodu u vratu.

2. stupanj

Ako osteohondroza 1. stupnja nije liječena ili liječenje nije bilo učinkovito, tada nastaje kronično stanje, odnosno 2. stupanj osteohondroze.

Boli postaju stalni, uništavanje i zbijanje intervertebralnog diska nastavlja se i dovodi do manjih iščašenja vratnih kralješaka.

S cervikalnom osteohondrozo u ovoj se fazi može razviti sindrom pada glave. Ovaj sindrom karakterizira jaka bol, a osoba mora držati glavu u fiksnom stanju kako bi smanjila bol.

3. stupanj

Cervikalnu osteohondrozu stupnja 3 prate sljedeći simptomi:

  • glavobolje;
  • mučnina;
  • vrtoglavica;
  • vrat "lumbago";
  • oslabljena osjetljivost gornjih udova.

Obruč fibrosus gotovo je uništen, što dovodi do komplikacija osteohondroze - izbočenja intervertebralnog diska ili intervertebralne kile.

U 3. fazi osteokondroze, intenzitet boli može se smanjiti, jer zahvaćeno hrskavično tkivo u intervertebralnom disku jednostavno ne postoji, što znači da ne postoji izvor boli, međutim, štipanje živčanih korijena ostaje, tako da bol ne nestaje u potpunosti.

Znakovi i simptomi

Mnogo je znakova ove bolesti. I oni ovise o tome koji su kralješci oštećeni ovom bolešću.

Tipični sindromi cervikalne osteohondroze su:

  • radikularni sindrom;
  • sindrom kralješnične arterije;
  • cervikalni migrenski sindrom;
  • hipertenzivni sindrom.

Sve ove sindrome prije svega prate različite vrste boli.

Vrtoglavica s cervikalnom osteohondrozo

Ako uzmemo u obzir sindrom vertebralne arterije, tada se glavobolja ovdje očituje već u ranoj fazi razvoja bolesti.

U ovom slučaju, napadi boli mogu biti popraćeni:

  • vrtoglavica;
  • nesiguran hod;
  • vizualni simptomi (pojava magle pred očima, smanjena oštrina vida itd. ). nesvjestica (s naglim pokretima glave).

Kod hipertenzivnog sindroma određuje se povišeni intrakranijalni tlak.

Glavobolja je više pucajućeg karaktera, može biti popraćena mučninom i povraćanjem. Uz pogoršanje cervikalne osteohondroze, može se primijetiti porast temperature i porast ESR.

Kada su kralježnici kralježnice stisnuti ("radikularni sindrom"), mogu se pojaviti sljedeći neurološki simptomi:

  • jaki bolovi u vratu (cervikalgija);
  • bolovi u vratu koji se šire na podlakticu i humerus (cervikobrahijalgija);
  • bol u ruci;
  • osjećaji pucanja ili pucanja u vratu pri okretanju glave;
  • bol koja "zrači" na uho, a koja se javlja najčešće nakon dugog boravka u neugodnom položaju ili naglog pokreta;
  • bol ili osjećaj knedle u grlu, problemi s disanjem;
  • utrnulost ruku i jezika;
  • osjećaj natečenosti jezika;
  • jaka slabost;
  • oštećenje sluha i vida;
  • šum u ušima;
  • opće pogoršanje zdravlja.

U sindromu "cervikalne migrene" uočava se iritacija simpatičkih čvorova, što dovodi do poremećene reaktivnosti cerebralnih žila i poremećene cirkulacije krvi.

Kao rezultat, može se razviti hipertenzija, često popraćena:

  • začepljene uši;
  • tahikardija;
  • buka u glavi;
  • zvoni u ušima.

Kad se stisnu arterije koje opskrbljuju leđnu moždinu, može doći do moždanog udara.

Oštećena cirkulacija krvi u mozgu kod osteohondroze može dovesti do:

  • nedostatak kisika u moždanim stanicama;
  • mentalni poremećaji (depresija, napadi panike);
  • Promjene i poremećaji u ritmu srca znak su cervikalne osteohondroze
  • znakovi epilepsije, poput kratkotrajnog gubitka svijesti i napetosti cijelog tijela - često se brkaju sa znakovima epilepsije.

Vrlo čest znak cervikalne osteohondroze su promjene i poremećaji u ritmu srca, na primjer, ekstrasistola ili aritmija.

Ovi su simptomi vrlo česti među vozačima i uredskim radnicima.

Zbog sjedilačkog načina života događaju se promjene na intervertebralnim diskovima vratne i prsne kralježnice, što dovodi do poremećaja u radu srca.

U većini slučajeva, dok se osteohondroza ne izliječi, gotovo je nemoguće riješiti se poremećaja srčanog ritma.

Edem ispod očiju također može ukazivati ​​na osteohondrozu vratne kralježnice.

Najčešće ovise o položaju glave tijekom noćnog sna, nestaju danju i kombiniraju se s glavoboljama, vrtoglavicama, težinom u glavi itd.

Vegetovaskularna distonija je još jedna od najčešćih bolesti koja se javlja kod ove bolesti.

Posljedica je uklještenih krvožilnih arterija koje se protežu uzduž stranica kralježnice.

Dijagnostičke metode

Preliminarnu dijagnozu postavlja neurolog tijekom početnog pregleda pacijenta. U novije vrijeme liječnik je morao postaviti dijagnozu provodeći samo vanjski pregled pacijenta i slajući ga na rendgen.

Ali, na žalost, nemoguće je na RTG-u vidjeti punu sliku razvoja bolesti.

Trenutno dostupni pregledi poput računalne tomografije i magnetske rezonancije, pomoću kojih možete u potpunosti procijeniti stupanj razvoja bolesti.

Nakon postavljanja dijagnoze, pacijent se upućuje liječniku koji je specijaliziran za ovo područje.

Koji liječnik liječi?

Liječenje provodi uski specijalist - vertebrolog ili vertebroneurolog.

Liječenje cervikalne osteohondroze

Ozbiljnost glavnih kliničkih simptoma uzima se kao osnova za liječenje cervikalne osteohondroze.

Kompresija krvnih žila na vratnoj kralježnici

U vratnoj kralježnici simptomi su uglavnom povezani sa stiskanjem krvnih žila i živčanih završetaka, stoga tijekom liječenja, prije svega, uklanjaju edeme i obnavljaju cirkulaciju krvi.

Postoje mnoge metode liječenja koje se koriste u liječenju osteohondroze vratne kralježnice.

Najučinkovitije liječenje je složeno, što je kombinacija nekoliko konzervativnih metoda liječenja.

Kompleksno liječenje cervikalne osteohondroze može obuhvaćati sljedeće tradicionalne i netradicionalne metode: liječenje lijekovima, masaža, akupresura, ručna terapija, fizioterapija, akupunktura, homeopatija, narodni lijekovi itd.

Glavni stupnjevi liječenja osteohondroze jednaki su za sve lokalizacije ove bolesti:

  1. Prvo trebate ublažiti bol.
  2. Tada će edem biti uklonjen.
  3. U ovoj fazi potrebno je normalizirati cirkulaciju krvi.
  4. Jačanje mišićnog steznika.
  5. Poboljšanje prehrane i regeneracije tkiva.

Samo tim dobrih stručnjaka može odabrati najprikladniju terapiju, koja uključuje neurologa, fizioterapeuta, masažnog terapeuta, kirurga i vertebralnog neurologa.

Kao i svaku bolest, i cervikalnu osteohondrozu treba liječiti u najranijoj fazi svog nastanka. Ako ne započnete postupak, tada u ovoj fazi možete postići potpuno izlječenje osteohondroze.

Nažalost, faze 2 i 3 cervikalne osteohondroze popraćene su potpunim ili djelomičnim uništenjem intervertebralnih diskova, stoga su ove faze karakterizirane vrlo dugim postupkom oporavka.

Prva pomoć

Kako ublažiti bol tijekom pogoršanja?

U slučaju jake boli, morate uzeti sredstvo za ublažavanje boli iz kućne ambulante: to mogu biti analgetici. Također možete nanijeti biber gips protiv bolova.

Diuretici se mogu uzimati ako se javi oteklina. Trljanje vrata mastima za ublažavanje boli može vam pomoći.

Također možete koristitiaplikator igleza bol, koji:

  • ublažava bolove u leđima;
  • smanjuje grč mišića;
  • potiče rad unutarnjih organa;
  • normalizira cirkulaciju krvi.

Fizioterapija u pogoršanjima je kontraindicirana, kao ni zagrijavanje, jer ti učinci mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije.

Nakon ublažavanja akutne boli, potrebno je hitno se obratiti svom liječniku za savjet.

Liječenje lijekovima

Liječenje lijekovima najčešće započinje injekcijama (u slučaju pogoršanja), a zatim se prelazi na tablete i čepiće u kombinaciji s lokalnom primjenom masti i gela.

Anestezija tijekom liječenja lijekovima provodi se steroidnim protuupalnim lijekovima.

Moraju se propisati lijekovi koji obnavljaju cerebralnu cirkulaciju.

Mišićni relaksanti mogu se propisati za patološku napetost mišića. Za učinkovitije liječenje, vitamini se uzimaju u terapijskoj dozi i elementima u tragovima.

U slučajevima intervertebralne kile često se preporuča kirurška intervencija, a liječnik koji liječi može predložiti operaciju.

Masaža i samo-masaža

Ova metoda dobro djeluje s fizikalnom terapijom i fizioterapijom. Tečaj masaže možete pohađati u bilo kojoj medicinskoj ustanovi i kontaktiranjem privatnih ordinacija.

Masaža je potrebna za cervikalnu osteohondrozu kako bi ojačala mišiće i ublažila napetost na vratu.

Zadaća masera je uklanjanje štetnih metaboličkih proizvoda povećanjem odljeva i dotoka krvi u oboljelo područje, kao i uklanjanje grča s patološkog područja.

Glavne tehnike koje koriste stručnjaci za masažu vrata su:

  • milovanje;
  • stisnuti;
  • trljanje;
  • vibracija;
  • gnječenje.

Tehnika samo-masaže može se izvesti pomoću sljedećih tehnika:

  • glađenje (pokreti trebaju biti mekani, bez puno napora, čineći nabore)
  • gnječenje (duboki utjecaj na mišiće, hvatanjem za nabor, pritiskom i guranjem);
  • vibracije (vibracijski udarci udaranjem, tresenjem, tapkanjem).

Samo-masažu uvijek treba završiti milovanjem. Tijekom vibracija možete koristiti masažer.

Akupresura

Akupresurna masaža

Akupresurna masaža dobro ublažava glavobolju s pogoršanjem cervikalne osteohondroze, pomaže kod skokova tlaka, normalizirajući je.

Shema akupresure:

  • Utjecaj na feng fu točku, koja se nalazi ispod okcipitalne izbočine, tijekom 1 minute.
  • Utjecaj na feng chi točku, smještenu dva prsta široka od mastoidnih odraslina lubanje.
  • Utjecaj 1-1, 5 minute na ya-men točku (smještenu na udaljenosti od tri prsta od feng fu točke).
  • Sedacija 1-1, 5 minute na točki da-chzhui (7. vratni kralježak)

Nakon akupresure trebate ležati nekoliko minuta jer možete osjetiti laganu vrtoglavicu.

Ručna terapija

Ručna terapija pomaže u suočavanju s akutnom i kroničnom boli, također povećava opseg pokreta i dobro poboljšava držanje tijela.

Glavne metode ručne terapije osteohondroze vratne kralježnice:

  • Opuštajuća i segmentna masaža.Koristi se za zagrijavanje mišića i ublažavanje napetosti.
  • Mobilizacija.Utjecaji usmjereni na obnavljanje funkcija zglobova vučom.
  • Manipulacija.Oštar potisak usmjeren na patološka područja pacijenta. Postupak prati karakteristično krckanje (vraćanje zgloba u normalan položaj).

Specijalist koji se bavi manualnom terapijom trebao bi tečno govoriti ove tehnike. Inače, svaka pogreška može dovesti do ozljede.

Akupunktura

Akupunktura

Akupunktura potiče oslobađanje kortizola u krvotok. Ovaj hormon ima izražen protuupalni učinak.

Akupunktura se izvodi djelovanjem na točke blizu unutarnjeg ruba lopatice. Igle se ubace na dubinu od 1 do 2 cm i ostave da djeluju 10 do 30 minuta.

Homeopatija

Liječenje lijekovima sa sobom nosi mnoge štetne nuspojave, pa homeopatija može biti dostojna zamjena za liječenje bez neželjenih posljedica.

Prehrambene značajke

Hrana treba biti bogata kalcijem i magnezijem.

Ti se minerali u tragovima nalaze u ribi i plodovima mora, orašastim plodovima, mahunarkama i mliječnim proizvodima.

Često osteohondroza vrata može biti praćena aterosklerozom. U tom se slučaju preporučuje stroga dijeta.

Dijeta se propisuje 3-4 mjeseca. Potrebno je ograničiti konzumaciju svih namirnica koje sadrže kolesterol. Tu spadaju životinjske masti, masno meso, masni mliječni proizvodi itd. Također biste trebali ograničiti ili isključiti konzumaciju soli, šećera, proizvoda od brašna.

Preporučuje se napuštanje loših navika (pušenje, alkohol itd. ).

Cervikalna osteohondroza i alkohol međusobno su povezani. Činjenica je da alkohol ulazeći u krv uništava stanice, a time pogoršava već oštećenu cirkulaciju krvi u osteokondrozi.

Stoga biste ga trebali ograničiti na minimum, a tijekom pogoršanja potpuno prestati piti alkohol.

Prevencija bolesti

Da bi se spriječila cervikalna osteohondroza, preporučuje se poštivanje sljedećih pravila:

  • spavanje treba biti na čvrstom madracu i na niskom jastuku: kut savijanja vrata ne smije biti veći od 15 stupnjeva;
  • tuširajte se vrućim vodom svaki dan najmanje 10 minuta;
  • posjetite saunu i kupalište što je češće moguće: toplina pomaže u ublažavanju grčeva u vratu;
  • priuštite si aerobne aktivnosti i redovite šetnje niskim tempom;
  • ići plivati;
  • nakon 25 godina, izbjegavajte udarno opterećenje kralježnice (skakanje, trčanje);
  • kada radite sjedeći, napravite pauze od pet minuta svaki sat;
  • redovita vježba joge može spriječiti bilo kakve manifestacije cervikalne osteohondroze;
  • suzdržite se odlaska u teretanu, jer bodybuilding može izazvati pojavu izbočenja cervikalnog diska;
  • tjelesna vježba kao profilaksa protiv osteokondroze vrata pomaže u jačanju mišića vrata, ublažavanju napetosti.

Često postavljana pitanja

Što učiniti tijekom trudnoće i kako to liječiti?

Često se tijekom trudnoće javljaju prvi simptomi cervikalne osteohondroze.

Osteohondroza vratne kralježnice tijekom trudnoće

To je zbog promjene hormonalne razine i omekšavanja kralješaka, kao i zbog pomicanja težišta i pretjeranog naprezanja kralježnice.

Liječenje osteohondroze u trudnica prilično je složeno, jer je uglavnom ograničeno metodom lijekova usmjerenom na ublažavanje boli.

Možete primijeniti prirodne masti ili pribjeći tradicionalnoj medicini.

Bilo kakav utjecaj na područje vrata (zagrijavanje, vježbanje itd. ) tijekom trudnoće strogo je zabranjen.

Događa li se to kod djece i adolescenata?

U djece i adolescenata cervikalna osteohondroza razvija se zbog urođene ili stečene funkcionalne insuficijencije hrskavičnog tkiva.

Izražava se pritužbama na glavobolju, umor, vrtoglavicu i nesvjesticu.

Je li moguće zagrijati područje vrata?

Zagrijavanje vrata cervikalnom osteokondrozo strogo je zabranjeno, posebno u fazi pogoršanja bolesti, jer zagrijavanje može dovesti do povećanja edema i vazodilatacije mozga.

Spavanje na ortopedskom jastuku

Kako pravilno spavati?

Spavajte na ravnom, tvrdom krevetu s ortopedskim madracem.

Preporučeni i najudobniji položaj je ležanje na boku, rame naslonjeno na madrac, a glava naslonjena na mali jastuk.

Korištenje ortopedskog jastuka pomaže opuštanju mišića vratne kralježnice, smanjuje iritaciju živčanih završetaka, što sprječava glavobolju i nesanicu.

Jesu li dopuštene tjelesne aktivnosti i sauna?

U preventivnim mjerama i u 1. fazi cervikalne osteohondroze, preporuča se baviti se fizioterapijskim vježbama, plivanjem.

Dizanje utega, naporan rad, treniranje u teretanama strogo je zabranjeno.

Posjet kupalištu i sauni također se preporučuje samo za prevenciju cervikalne osteohondroze i u početnoj fazi bolesti.

Recenzije

"Volio bih podijeliti sa svojom braćom u nesreći kako se nositi s cervikalnom osteohondrozo. Prije nekoliko godina boljela me leđa. Posjet liječniku, dijagnoza je bila cervikalna osteohondroza. Mnogo je stvari isprobano iz liječenja: fizioterapija, ručna terapija i masaža. Ali uvijek je postojalo samo privremeno olakšanje, osim toga, sve su to vrlo skupi postupci. Morao sam započeti s temeljitim proučavanjem problema. I zato sam odlučio isprobati plivanje. Ispada da se plivanje široko koristi za prevenciju i liječenje cervikalne osteohondroze, jer ublažava napetost mišića vrata. jednom tjedno u bazenu i tuga ne znam. "

"Zbog prekomjerne zaposlenosti nisam mogao naći vremena za posjet liječniku. I rođaci su mi savjetovali da bolove u vratu liječim zagrijavanjem, biljnim oblozima, mastima na različite načine i drugim domaćim lijekovima. da se vrat uopće prestao pomicati! Više od dva tjedna ležao sam kod kuće, a i tada sam se dugo oporavljao. Stoga je moj savjet svima da posjete liječnika čim vas vrat stisne i zaboli! Tako ćete uštedjeti vrijeme i ne izgubiti zdravlje. "

21.10.2020