Čovjek se može smatrati zdravim sve dok jednog dana ne osjeti bol u leđima. Gotovo svaka bolest se osjeća, zrači na ovo područje.
Osim toga, takvi osjećaji ne dopuštaju vam da živite i radite u istom ritmu. Na što mogu ukazivati bolovi u leđima i koje su prirode?
Uzroci bolova u leđima
Mnogo ovisi o tome kakav način života osoba vodi. Čak i pretjerana ovisnost o masnoj hrani može uzrokovati bolove u leđima. Ali glavni uzroci bolova u leđima su:
- bolesti kralježnice;
- bolesti genitourinarnog sustava;
- prirodno starenje;
- previsoka opterećenja;
- trudnoća.
Funkcije lumbalnog
Kralješci koji se nalaze u lumbalnoj regiji imaju najmasivniju strukturu. Snažni su i veliki.
To je zbog činjenice da glavni dio tereta pada ovdje. Donji dio leđa preuzima vrlo važnu funkciju – uspravno držanje.
Osim tjelesne težine, na lumbalni dio kralježnice padaju i drugi tereti. Sportaši dižu velike utege, žene pokušavaju donijeti ogromne torbe s tržnice.
Intervertebralni diskovi pružaju amortizaciju, ali bez odgovarajuće njege kralježnica se počinje mijenjati. To stvara jaku bol.
Nakon sna, intervertebralni diskovi ponovno su zasićeni tekućinom i spremni su za rad. Ali ako bol u donjem dijelu leđa postane stalni pratilac, odmah se obratite liječniku.
S teškim patologijama, čak i tijekom spavanja, kralješci se ne razilaze i pristup hranjivim tvarima je nemoguć.
Oboljenja kičmenog stuba
Ako donji dio leđa boli bez ikakvog razloga, najvjerojatnije je razlog u bolestima kralježnice. Na prvom mjestu je osteohondroza.
Razvija se u pozadini opće iscrpljenosti uzrokovane pothranjenošću, pretilošću, distrofijom mišićnog korzeta.
Prekomjerna težina opterećuje kralježnicu, kralješci počinju vršiti pritisak jedni na druge s većom snagom. Intervertebralni diskovi kolabiraju pod pritiskom i nemaju dovoljno pukotina da bi se ispunili tekućinom.
Štoviše, ako osoba ne jede pravilno, metabolizam je poremećen, a time i prehrana intervertebralnih diskova.
Distrofija mišića može se razviti zbog stalnog stresa, teških opterećenja i sjedilačkog načina života. Mehanizam razvoja je vrlo jednostavan.
- Mišići su previše opterećeni. Zbog nepripremljenosti se smrzavaju, dok u sebi nakupljaju mliječnu kiselinu.
- Bez pravilnog opuštanja (na primjer, masaže), mišići se ne mogu kontrahirati. Budući da je u stalnoj napetosti, ona ne dopušta da joj krv pravilno teče.
- Bez dobivanja potrebne količine hranjivih tvari, mišići se jednostavno razgrađuju.
Nakon toga, kralježnica je uključena u proces. Kosti same po sebi ne mogu podnijeti težinu osobe. Pomažu im ligamenti i mišići.
Ali, kada nema mišića, sva težina pada na kralješke. Pod pritiskom, intervertebralni disk strši u rupe i može stisnuti živčane procese.
S lumbalnom osteohondrozom, pacijent osjeća bol u donjem dijelu leđa, zrači u nogu. Najčešće je oštećen išijatični živac, a svaki korak reagira električnim udarom.
Ako ne liječite takvu bolest, možete potpuno izgubiti osjetljivost u donjim ekstremitetima. Isto stanje se opaža kod pomaka kralježaka, lordoze, skolioze itd.
Glavna razlika između lezija kralježnice je povećana bol nakon kretanja, kao i osjećaj olakšanja nakon odmora i sna. Lagano ublažiti stanje pomaže "istegnuti" kralježnicu. To se mora učiniti prije spavanja.
Bolesti genitourinarnog sustava
Bol u donjem dijelu leđa može se pojaviti kod bolesti jajnika kod žena, bubrega. U tom slučaju simptomi se mogu pojaviti nakon hipotermije.
Uz upalu jajnika, žena doživljava osjećaje slične menstrualnom sindromu. Bol u donjem dijelu leđa postaje vučni, trajni karakter.
Ako donji dio leđa boli oštro, poput noža, piercinga, lijevo ili desno od kralježnice, to ukazuje na upalu bubrega.
U ovom slučaju moguć je pijelonefritis ili glomerulonefritis. Liječnik propisuje testove, obavlja pregled. Ako se nađu bubrežni kamenci, uklanjaju se laserom.
prirodno starenje
Ljudi stariji od 30 godina dolaze s pritužbama na bolove u leđima. To bi mogla biti bol zbog istrošenosti kralježaka. Stopa starenja kralježnice povezana je s načinom života osobe.
Ako nije pretjerao u teretani, već se bavio sportom, bol će vrlo brzo postati kronična.
Vertebralni dio se prvi osjeća jer podnosi najveće opterećenje. Mnogi znanstvenici tvrde da je bol u donjem dijelu leđa naša odmazda za sposobnost da držimo leđa ravno.
Bez odgovarajuće prevencije, pod težinom tijela, intervertebralni diskovi su uništeni, kralješci su pomaknuti i uvrnuti.
Previsoka opterećenja
Postoji mišljenje da je jednostavno potrebno jednom tjedno otići u teretanu i dovesti se do iscrpljenosti kako biste izgledali dobro i bili zdravi.
Ali za bilo kakvo opterećenje morate se pripremiti. Prije treninga morate izvršiti zagrijavanje, završiti vježbe istezanja.
I postupno povećavajte količinu vježbe. Dakle, bit će mnogo učinkovitije raditi svakodnevne vježbe.
Kod iznenadnih opterećenja, na primjer, kod dizača utega, gimnastičara, postoji velika vjerojatnost uganuća, izbočenja diska itd.
Trudnoća
Bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće gotovo je fiziološko stanje. S rastom fetusa, oni mogu postati jači, utrnulost se pojavljuje nakon sna u udovima. To je zbog naglog debljanja.
Sada kralježnica treba držati ne samo masu majke, već i nerođeno dijete, koje raste u velikoj količini vode.
Trudnice se često žale da ih ujutro boli donji dio leđa. To možete izbjeći ako spavate na ortopedskom madracu i jastuku. A tijekom dana, poseban zavoj pomoći će olakšati opterećenje, što istovara donji dio leđa.
U pravilu takva bol u leđima nestaje nakon poroda. Ako potraju mjesec dana, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Dijagnoza križobolje
Ovu vrstu boli nije teško dijagnosticirati. Liječniku je dovoljno poslušati opis boli od pacijenta, kako bi saznao pojavljuje li se nakon sna, ima li sve veći ili stalni karakter, postoji li sindrom električnog udara. I nakon toga liječnik može identificirati glavni mogući uzrok boli.
Osnova svakog tretmana je gimnastika, koja pomaže u jačanju mišića, i masaža, za opuštanje potonjih.