Gotovo svaki drugi doživljava neugodne senzacije od toga da boli spin u jutarnjim satima. Zapravo faktora bolesti mogu biti brojni – čovjek malo pomiče, ne primjećuje razvoja bolesti ili je kriv jednostavno neugodna krevet. Zašto ujutro boli spin u lumbalnom dijelu – objasni u našem pregledu.
Bol u leđima nakon buđenja: uzroci
Jutra se ne može nazvati dobrim, ako je u pratnji bole ili oštar bol. Pogotovo ako od njega ste i probuditi se. Zašto u jutarnjim satima boli spin – u ovom pregledu ćemo ispitati čimbenike koji mogu da izazovu nemir u lumbalne kralježnice odjelu:
- Tjelesna neaktivnost – neadekvatna aktivan stil života, težinu. Pokušajte započeti dan s punjenje i bol polako prestati.
- Stres – stalna razdražljivost izaziva živčane stanice.
- Trudnoća žena "u položaju" mnogo češće doživljava nelagodu zbog nerazvijenog fetusa.
- Upala u mokraćnog sustava sustavu. Nakon spavanja boli spin u području bubrega, tako da nije sve u redu s mokraćnog sustava. Svijetao znak – tupa bol i sindrom u bubregu, koja se nastavlja, bez obzira na držanje pacijenta. Reljef može doći samo nakon pražnjenja mokraćnog mjehura.
- Bolesti gušterače. Povrede gušterače mogu se odraziti tako da boli slabine ujutro nakon spavanja. Obilježje – girding bolan bol.
- Pathogenesis kralježnice: hernija, skolioze, išijas i degenerativne. Posljednji navedeni dijagnoza kao put manifestira najčešće je u jutarnjim satima. Neugodan osjećaj pokrivaju područje između ramena, trtica i pojas.
- Bolesti organa trbušne šupljine – pankreatitis, upala slijepog crijeva, bolesti GIT.
- Upalni procesi u respiratornom sustavu.
- Patologija zglobova: artritis, osteoartritis, bolesti ankilozantni spondilitis – ove bolesti mogu izazvati nelagodu.
- Neke simptome poza za spavanje.
Nego opasno bol, koji nestaje u sredini dana
Mnogima je poznato da je ova situacija, kad ujutro boli bedra, a onda prolazi. Mi govorimo o neugodne senzacije, koje stalno manifestira ujutro i prestaju usred dana. Pacijent čak i ne primjećuje promjene statusa i stalno odgađa liječenje. A s jutra sve se ponavlja. Takav groundhog day prije ili kasnije dovesti do komplikacija, a evo i zašto.
Tijekom sna, mišići i zglobovi postaju opušteni. Kada je propisano patogenezi volumen inter-articular tekućinu, koja djeluje na principu podmazivanje, smanjena. Ujutro tkiva prelaze u fazu aktivnosti, ali supstanca, koja bi trebala ublažiti njihov pokret razvijena u malom broju, to je razlog zašto nakon spavanja se javlja grč. Tijekom dana arthritic tekućina počinje proizvoditi u istom iznosu i bolne senzacije nestaju.
Zašto boli slabine
Čest je uzrok boli – to degenerativne, bolest leđa. To uzrokuje neugodan osjećaj u zglobovima kralježnice i oduzima plastičnosti. Ako je bol u slabine nakon spavanja, to je prvi znak pathogenesis. Postoje još neke karakteristične značajke:
- Čak i pri slabom kašalj imaju osjećaj bolne lumbagoes u leđima i donjem dijelu leđa.
- Nemoguće slobodno savijati.
- Nakon intenzivne pokrete osjećate pad energije.
- Stalna jutarnja prigovaralo okolne bol.
Degenerativne očituje se bolovima u različitim dijelovima kralježnice.
- Neck — u ovom slučaju, nakon sna boli spin u području lopatica, vrat, ramena. Gubitak osjeta u ekstremitetima i orijentacije u prostoru i muhe pred očima.
- Prsa— raste bol u leđima, prsima, između rebara. Otežano disanje.
- Lumbalne— otežano kretanje, a padine, boli slabina u jutarnjim satima, a također se promatraju želučane čolić.
Ako sumnjate da je bol u donjem dijelu leđa nakon spavanja – to znaci osteoartritisa, ne odugovlačiti s posjetom liječniku. To je stručnjak će vam reći, kakav tretman će biti najučinkovitiji.
Osteoartritisa i bolova u leđima
Nakon spavanja boli spin u lumbalnom dijelu — često zglobove, vrat i leđa pate zbog uništavanja hrskavice, koje olakšavaju trenje. Hrskavičav krpom (matrix) pokrivena i diskove kralježnice. Ako u njoj ne zadržava vlaga, onda se javlja trenje kostiju i počinje upala. Zato i bolne zglobove, a pogoni u ovom prestao nositi sa svojom glavni zadatak – fiksacija kralježnice. To je znak osteoartritis. On je kao tihi ubojica – može teći godinama bez simptoma i početi otkrivati i bolovima u donjem dijelu leđa ujutro nakon spavanja.
Vrijeme da se pridruže liječenje
Važno je shvatiti, da iako je olakšanje i dolazi, ali se bolest još nije nestala. Simptom nestaje privremeno. Tako da je najbolje što je brže moguće nastaviti liječenje. Za to je potrebno da prođe ispit. To uključuje:
- Ostatak krvi i urina na ukupnu analizu. Laboratorijsko istraživanje će pokazati u kojoj se fazi nalazi bolest i koji od organa zadivljen. Analiza urina će pokazati postoje li upalni proces u mokraćnog sustava sustavu.
- Biokemijsku analizu krvi.
- Rentgen kralježnice će analizirati stanje zglobova.
- Moguće kompjutorizirana tomografija kičme, koja odrediti moguće pritiska i zakrivljenosti.
- Anamneza. Liječnik se upoznaju s povijesti bolesti. Možda, bol u donjem dijelu leđa nakon spavanja – to je posljedica stari bolesti. On je saznati postoji li sličnih bolesti kod svojih najbližih rođaka i ne utječu li na vaše zdravlje uvjete rada.
Metode liječenja
Nakon što su svi pripremni postupak pokrenuti, treba nastaviti do izlječenja. Proces se može podijeliti u nekoliko faza:
- Otklanjanje uzroka pathogenesis.
- Sveobuhvatno djelovanje na ognjište bolesti.
- Cupping simptoma pomoću lijekova usmjerenih na uklanjanje upale.
Droga tretman
U slučaju bolesti mišićno-koštanog sustava jutarnje bolove u križima pomoći da uklonite anti-upalni lijekovi kao što su Ibuprofen i ostali lijekovi koji sadrže diklofenak. Možete ih primijeniti u različitim vrstama, izbor ovisi o intenzitetu bolova:
- Pilule — obično ih uzimaju tijekom obroka. Osobe s bolestima GIT treba ih piti zajedno s lijekovima, smanjenje razina kiselosti u želucu.
- Masti — točkaste ukloniti upalu i bol.
- Injekcije.
Osim toga, dobro pomažu mišićni relaksansi. To je ljekovita tvar, olakšavanja napon skeletni mišić. Koristiti ih treba propisati samo liječnik, a ne da se bavi – oni mogu izazvati paralizu mišića.
Dodatne mjere
Ako je bol u donjem dijelu leđa ujutro ne prestaje, tada liječnik može propisati mirovanje, a za dodatnu podršku zahvaćena područja dodijeliti nosio korzet.
Spavanje na ortopedski madrac je puno bolji u slučaju takve bolesti.
Dobar alat za podršku će postati gimnastike i razgovori manualne terapije. Stručnjaci će pomoći da čvršće mišiće, a in vertebrae dinamičnije.
Prevencija
Bolje je spriječiti bolest, nego liječiti. Posebno kada je u pitanju mišićno-koštanog sustava – njegov nam je potrebno njegovati. Da se ne pitate zašto boli spin nakon spavanja, uzmi sebi na umu nekoliko pravila:
- Ne podižite gravitacije. Bez odgovarajuće obuke, to može dovesti do niza bolesti.
- Vodite aktivan stil života. Više sporta, ali opterećenja ne bi trebali biti iznimno intenzivnim. Jednostavno unesite nove navike – hodati, prestati koristiti dizalo, da bi vožnju biciklom.
- Prijavite se u bazen. Plivanje je odlična prevencija, ako je bol spin nakon spavanja.
Ne pritezati s kampanjom liječnika. To je korisno čak i na planirani način kao prevenciju.
Bolest XXI veka – bol u leđima zbog računala
Ne može se zaobići u ovom pregledu jedan od najčešćih razloga zašto u jutarnjim satima boli slabine. Dugo sjedenje za računalom, što može potrajati do jutra. A nakon kratkog spavanja – prigovaralo bol u donjem delu leđa. U takvom stanju je narasla već cijelu generaciju. Nije ni čudo da se sada mnogi ljudi u samom različitim dobi pate od ovih opisanih bolesti. Tijekom online igre čovjek je u stalnoj neizvjesnosti i može drastično da skoči, sebe identificira s likovima, koji bježi od čudovišta. To ne utječe samo na psihu, nego i na fizičko stanje. Jedini lijek je prestati ostati predugo ispred računala i otići u krevet na vrijeme.
Drugi uzroci bolova u leđima
Svako jutro boli slabina, ali čini se da je sa zdravljem sve u redu. To mogu biti i drugi razlozi:
- Nepravilni položaj tijela tijekom spavanja. Zaspati, ležeći na leđima – to nije vrlo dobar stav. Stvar je u tome, da je tako formirana neprirodno savijanje donjeg dijela leđa, što je razlog nelagode. Pokušajte da biste dobili osloboditi od ove navike.
- Slab protok krvi leđa. Edem može biti razlog zašto je nakon spavanja boli slabine. Ona se pojavljuje nakon ozljede leđa. Učinite tako da tijekom spavanja kralježnice dobio nesmetan protok krvi.
- Neugodna krevet. Ne čudi, stoga, neugodna krevet može postati razlog za to je, u jutarnjim satima boli spin. Uostalom, to je ono mjesto, gdje ćemo provesti veći dio svog života. Previše mekan krevet ili madrac s mekim šipke može donijeti osjećaj nelagode. Nakon spavanja u takvoj kreveta pojavljuje se bol u vratu i donjem dijelu leđa. Odaberite samo tvrdi površine kralježnice igrao svoju prirodnu poziciju tijekom vašeg odmora. To će biti ključ za pravilno držanje.
Zdravlje leđa – to je zalog naše aktivnosti. A pokret je život. Stoga, ako se sve češće primijetite da vas boli spin ujutro odmah nakon spavanja, nemojte riskirati i obratite se liječniku, a nakon prestanka odredi preporuke.